脊椎+骨盆+腿型,三合一整骨瘦身操:權威醫師親授姿勢矯正法,痠痛自癒、尺寸馬上小一號!
- 黃相普,野人,出版日期:2014/04/02
史上最完整30天改造計畫!POINT1 鬆一鬆腿筋和肌肉POINT2 動一動骨盆和股關節POINT3 展一展腰椎,身體變得更柔軟!效果100%!下半身問題一次改善!所有令人在意的下半身問...more
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南雲醫生變年輕食堂
- 南雲吉則,天下雜誌,出版日期:2013/08/14
歡迎來到「南雲醫生變年輕食堂」!南雲醫生在十多年前改變了飲食生活,看起來年輕了近二十歲。讓我們告訴你南雲醫生的秘訣。本書內容分為四季當季食材菜單、吃不胖食譜、消除疲勞食譜、...more
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瑜伽:身心靈合一之旅
- 多娜.法喜,心靈工坊,出版日期:2011/05/13
在瑜伽的一呼一吸、一動一靜之間我們重新跟內在靈性連結喚醒自身俱足的喜悅、純淨、幸福與廣闊不論你是學習哪一種門派的瑜伽,這本書都是瑜伽必讀的經典。這是坊間少見的最完整的一...more
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上班族小瘦壽計畫:4個神奇數字,吃不胖的解答
- 陳皇光,寶瓶文化,出版日期:2014/03/12
專為上班族量身訂做的減重計畫!想要瘦,就要運動!想要瘦,就不能吃美食!專業醫師自組瘦身團,為上班族量身打造「小瘦壽計畫」,不用花錢埋線,無須特別運動,晚上安心吃,照樣...more
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蔬療:吃對蔬菜,打造抗病體質,三高、濕疹、內分泌失調、婦兒科雜症、失眠、憂鬱……統統再見!
- 楊淑媚,蔡昆道,時報出版,出版日期:2014/09/08
蔬菜療癒力,比你想像來得強大 吃對菜,你的病痛可以自然蔬解!*解析五十種蔬菜沒說出口的神奇保健機密:什麼體質吃什麼菜?蔬菜不能混吃?多吃蔬菜沒好事?吃藥不...more
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每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法
- 陳月卿,時報出版,出版日期:2010/10/18
全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀10大保健問題飲食守則.80道全食物調養食譜幫助你攝取營養最大值、吃出最佳免疫力!吃好食物,擊垮壞細胞!人人身上都有癌細胞,要防堵它們坐大搗亂,飲食是...more
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李鳳山飪養之道
- 李鳳山,商周出版,出版日期:2012/11/29
飲食是最原始的養生之道李鳳山師父不僅教您吃得美味又健康還讓您從烹飪中涵養心性當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法,更重要的是,他也相當重視飲食養生之道,本書就...more
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依然真摯與忠誠:談成人亞斯伯格症與自閉症
- 簡意玲,心靈工坊,出版日期:2014/08/12
來自星星的孩子長大後,都去哪裡了?當他在學校…●數理能力超強,但沒人願意跟他同組,總是被排斥!當他在職場…●被同事說死腦筋、不合群,只好獨來獨往!當他...more
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